Die Comfort Zone ist die persönliche Zone eines Menschen, wo er sich wohl fühlt. Zur Comfort Zone zählen Plätze / Umgebungen, die eine gewisse Sicherheit und Gewohnheit bieten. Darunter fallen gegebnenfalls:
- Zu Hause
- Arbeit
- Stammclubs
- Orte, die man oft besucht
Für viele ist die Approach Anxiety mit dem Verlassen der Comfort Zone begründet, weil sie im Ungewissen sind, was im nächsten Augenblick passieren kann und sie eine gewisse Unsicherheit verspüren und nicht wissen, wie sie sich verhalten sollen.
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