Ankern ist eine Methode aus der NLP, bei der ein bestimmtes Gefühl an ein konkretes Symbol, eine Berührung o. ä. gebunden wird. So kann dieses Gefühl später wieder abgerufen werden.
Zum Beispiel: Wenn ein PUA bei seinem Target ein starkes Wohlgefühl hervorruft (z. B. nach dem Sex) kann er dieses Gefühl bei seinem Target ankern, in dem er ihren Kopf mit beiden Händen leicht zusammen drückt. Wird dieser Vorgang einige male ausgeführt, so kann das Gefühl später wieder abgerufen werden, indem der PUA einfach nur ihren Kopf leicht zusammen drückt.
Ankern passiert auch ohne bewusste Beeinflussung ständig. Wenn du z. B. das Lied hörst beim dem du deine erste Freundin geküsst hast, dann erinnerst du dich wieder an dieses Situation und das Gefühl von damals kommt zurück.
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